Karty Emocje w praktyce są przejrzystym, uniwersalnym i intuicyjnym narzędziem. Można używać ich w różnorodny i swobodny sposób, również zgodnie z własną inwencją.
Do czego je wykorzystać?
Karty znajdują zastosowanie:
- podczas terapii,
- podczas coachingu,
- w pracy pedagogicznej,
- indywidualnie w rozwoju osobistym.
Narzędzie odpowiednie jest do pracy zarówno z dorosłymi, jak i z młodszymi osobami.
Karty ułatwiają zbudowanie relacji terapeutycznej, wzbogacają warsztat pracy z klientem/pacjentem. Z emocjami można pracować całą sesję lub zaczynać ją jedną z kart.
Korzyści z pracy z kartami
Dzięki tym kartom, użytym zgodnie z propozycją autorki:
- rozwiniesz umiejętności rozpoznawania i nazywania swoich emocji;
- ukształtujesz umiejętności radzenia sobie z emocjami;
- zrealizujesz ćwiczenia wspierające regulację emocji i pogłębiające wgląd w siebie;
- poszerzysz świadomość emocjonalną klientów i zbudujesz ich sprawczość.
Narzędzie możesz wykorzystać, pracując m.in. w obszarach: emocji, relacji, potrzeb, wyznaczania granic, komunikacji, współpracy i wielu innych. Z kartami Emocje w praktyce pracuje się bardzo intuicyjnie. Można więc korzystać z dwóch załączonych instrukcji lub sugerować się własnymi pomysłami i inspiracjami. Osoby korzystające z tych kart znajdą z pewnością jeszcze wiele innych ciekawych zastosowań.
Zestaw zawiera:
- 25 kart emocji/uczuć wraz z ćwiczeniami wzmacniającymi wgląd w siebie,
- 2 karty ze znakiem zapytania pomocne w odkryciu emocji, których nie ma na kartach,
- przykładowe 2 instrukcje służące do przeprowadzenia dwóch niezależnych sesji, które nie wyczerpują pomysłów na posługiwanie się kartami,
- wygodny woreczek do przechowywania.
